Gentle Moving
BEWEGEN nach der Feldenkrais Methode
"Mache das Unmögliche möglich,
das Mögliche einfach
und das Einfache elegant"
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Moshé Feldenkrais
Ich freue mich sehr, mit dem "Raum5" in Hausen einen Ort gefunden zu haben, an dem wir das Bewusstsein und die Achtsamkeit für die eigene Bewegung erforschen können.
Die Bodenübungen sind langsam und sanft, um die Grundspannung der Muskulatur abzubauen und Bewegungsmöglichkeiten des Körpers zu entdecken, die lange nicht genutzt wurden.
Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.
Moshe Feldenkrais
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Mich selbst bewusst wahr zu nehmen und mir gegenüber achtsam zu sein ist für mich sehr wichtig.
In meiner Ausbildung zum Gentle Movingtrainer ist mir bewusst geworden welche Bedeutung die Wahrnehmung auf meine eigene Bewegung hat.
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Ich freue mich darauf, die Leichtigkeit des Seins mit dir zusammen zu entdecken!
Wann und Wo:
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Jeweils am Donnerstag Morgen um 10:00 - 11:00
an der Holzgasse 5, 5212 Hausen.
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Kosten:
Die erste Stunde ist gratis ab dem 2. Mal kostet eine Stunde 20.00CHF
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Eigene Decke mitnehmen.
Anmeldung an 079 214 49 92
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